眠りのブログ記事

睡眠の大切さ　訪問看護

家族、ナイスをくださった方々、私のブログに目を通してくださった方々、ありがとうございます。 火曜日と水曜日の朝、5時前に目が覚めて、お昼に横になっても、休まらず、昨日はしんどかったです。 私は就寝前に何種類か薬を飲まないと、眠れず、飲んでいても、よく休めない事もあります。 やはり、眠りがよくないと... 続きをみる